香港新浪網 MySinaBlog
| 28th Apr 2012 | 一般 | (3 Reads)
連日來暖風微醺,氣溫在不斷回升。冬的堅冰終究抵不住春的和暖,就像曾經的雪娃娃一樣在慢慢溶解,漸漸地變了模樣。心兒也被春天誘惑著,不再安於寂寞。 雙休日更是暖陽高照,一派明媚春光。這樣的日子最適合踏青:到郊外去,遠離鋼筋混凝土的森林,在寥廓的曠野中,在輕柔的春風裡,尋找春天的蹤跡。決心已定,立即行動。拉上喜歡宅在家裡的老公,帶上數碼照相機,踏上了尋春的旅程。 車子在環海公路上行駛著,道路蜿蜒曲折,但卻平坦寬闊。許許多多與我一樣不甘於冬的禁錮的人們早已經三三兩兩走在出行的路上,或是一家三口,或是朋友結伴同行。偶爾,也有幾輛汽車駛過,都是一樣的目的地。 找一處坡度較緩的路邊,將車子停了下來。帶一份輕鬆愉悅的心境,我們也加入了徒步行進的踏青行列。 山上的松林依舊滄桑地綠著,並不見新綠點染其間;路邊的小草依舊如麩皮一般枯黃著,蹲下身子仔細瞧,才可見星星點點的嫩葉已經悄悄地探出頭來;松林旁低矮的酸棗樹、高大的老槐樹依舊舉著那光禿禿的枝丫,突兀而又茫然。到處是秋天遺落的印痕:那飄然隕落的美麗的松塔、早已乾枯但卻依舊紅艷艷的漿果…… 春日的陽光溫暖但不濃烈,很無力的樣子。太陽炫耀地掛在天空,陽光卻撕不開淡淡的薄霧。遠處的礁巖彷彿籠上了一層輕紗,顯得那樣的不真實。也使我原本就不高明的攝影技術大打折扣。 海面靜靜的,平滑得猶如一匹鋪展開來的絲綢,偶有小小漁舟划過,堆砌出幾層皺褶。山林也是靜悄悄的,只聽到林子的深處傳來幾聲“啾唧啾唧”的鳥兒啼鳴,非常清脆動聽,宛如一曲春之歌。 轉過身來,看到老公就在身邊,於是就掉轉“槍口”對準了他。他也反應迅捷,立刻伸出雙手摀住自己的臉:“不要照我,別閃壞了鏡頭。”話音未落,快門已經“卡嚓”了,那一瞬間被定格在了相機裡。調出照片來看,我們大笑不止。我調侃地說:“哈哈,這張照片應該叫做‘我做了虧心事’。”老公則自謔地說:“不,這張照片應該叫做‘俺還小,俺怕羞……’。”“哈哈哈哈……”開心的笑聲在山間松林中穿行,在寬闊的海面上飄蕩。 回程中,心裡有幾分快樂,幾分滿足,也有幾分遺憾。春的蹤跡還是那麼縹緲,我要到哪裡才能找到呢? 車子進入小區,我的眼前一亮:“快快停車。”已被驚得一身冷汗的老公緊急剎車,詫異地望著我。我顧不上這些,打開車門跑了出去。 小區的一隅生長著幾棵小樹,樹枝上正嬌柔地搖曳著幾朵花蕾,有玉蘭也有桃花,而草坪裡幾株連翹正弱弱滴開著黃燦燦的小花。陽光照射下,他們的形態是那樣的嬌憨誘人。這真是:四處尋春春無跡,卻在身邊無人識。翻山越嶺去踏青,而春天卻原來早已經來到了自己的身邊。 很多時候,人們總是要犯這樣“燈下黑”的錯誤,最容易被忽視的不是渺小的,而往往是近旁的。這就是“尋春”帶來的啟示。 文章來源:山那邊人家 |吳越的BLOG | 天涯樸素的BLOG |王學進的BLOG | 微笑面對每一天 |金華婚紗攝影 | 棉花糖小巫的BLOG |沈詩棋 風起墨香 梓雨助舵 | 方杖的非主流占星研究 |二十一世紀 |

| 20th Apr 2012 | 一般 | (2 Reads)
第一:才貌出眾遭遇上司性騷擾   女人要是長相太出眾沒有錯,可是作為女白領如果長得太漂亮未免是件好事。因為白領女性經常與公司老總面對面交流工作,很容易遭遇色狼上司的性騷擾。女白領既想守身如玉,又想保留這份來之不易的工作,那還真的比較難。所以,很多女白領容易患上抑鬱症,這種病因來自於她的工作環境和人文環境。也是很多女白領最頭痛的事。   第二:相貌平平為反覆整容而苦惱   女人長相平平沒有錯,因為髮膚身體乃父母所賜嘛!可是,作為高薪小資的女白領如果長相平平未免是件好事!同樣身為女白領說不定長相平平的那位收入遠遠低於長相漂亮的女白領呢!因為,某些職位特徵決定了相貌漂亮的女性更具有優勢。比如公關部經理、外企翻譯、銷售部經理。這些職業都是與不同企業高級人才打交道的,也是一個企業的咽喉部門,一個漂亮女職員從事這些職業的話,可能在某些時候能給企業帶來更大利益。同時,相貌平平的女白領雖然有著較高薪水,穿著時尚奢華的服飾。可是自己平平的長相橫豎看著都有種糟蹋昂貴服飾的感覺。因此,她們會花大代價去整容,成天都會琢磨著如何把自己弄成個章子怡,張曼玉。掙錢不容易啊,最後卻把大把錢往美容院送,想想真不划算。可是,這筆錢花也得花,不花也得花!於是,她們會為無窮盡的整容而奔波捨財!一個字「煩」。   第三:缺乏鍛煉身材臃腫苦不堪言   女白領大多擁有價格不菲的私家車,她們過著出門車代步,進門坐沙發的日子。諾大的北京市開著車上班也會花掉你2、3小時。會算賬的人都明白她們除了上班,根本沒有更多時間享受體育鍛煉的樂趣。於是白領美女就會出現職業病:比如大PP,小腹長出遊泳圈,螺旋腿。。。。。女人的身材那就是她的第二張臉,沒有好身材的白領妹妹不知道內心有多麼苦惱痛苦!拿著大把鈔票也買不到適合自己的時裝,於是她們都會拚命去減肥,可是往往越減越肥,因此這也是她們最為煩惱痛苦的事!   第四:職場競爭大擔心男同事搶飯碗   上海乃國際大都市,匯聚全國各地乃至世界各地的職場精英。要想在這裡立足發展,不付出「血的代價」是不可能的。這是一個相對男權社會,很多頂尖職業負責人往往是男性的天下!因為女性從業過程存在太多麻煩。比如:結婚、懷孕、生產、照顧家人……這一系列事情需要女人付出太多時間和精力,因此很多企業存在歧視女性因素。所以,作為一個在北京混的女白領工作壓力比男白領更大、更多!她們隨時都擔心自己被炒魷魚!成天都忙碌於工作和科研之中,乃至於出現不同程度的女性職業病。 第五:相互攀比車、房檔次經濟精神很受累   相信很多北京女白領都有著自己的代步車,可是女性的虛榮心注定她們不甘心買一輛比別人差的代步車!於是她們寧可少買幾件高檔服飾也要比拚自己時尚靚的酷車。車子高檔與否好像與此人的情調,素質成正比。這個現象在白領一族非常常見的事。無疑也給女白領帶來更大經濟壓力。再有,很多來北京混的女白領都是白手起家,要想在北京買一套住房雖然不算難事。可是,價格不菲的高檔住宅成了女白領相互比拚實力的標準。因此僅僅擁有住房的女白領真還算不上身份高貴者。買高檔住宅並非易事,要在北京買高檔住宅沒有幾百萬還真別去想。因此,女白領之間的相互攀比讓她們受到重重經濟壓力。   第六:制服式工作服遮蓋了女性的嫵媚   很多公司都要求統一著裝,這個規定讓愛美的女白領也苦惱不已!眼看自己妙曼的身材,不凡的氣質沒有機會展現,真是感到非常遺憾和無奈!再說了,白領們工作都很忙,大多數時間都待在公司,因此幾乎很難有機會穿著時尚服飾。成天穿著一板一眼的制服式工作裝遊走於時尚潮流的國際大都市,相信再美麗的女人也會擔心別人笑話自己像個「土八路」。   第七:生活枯燥單調缺乏時尚情趣   白領女性工作節奏太快,她們來不及去享受生活中更多美好時光。成天忙碌奔波於家與公司之間,稍有空餘時間都用在睡覺以及努力充電之上了!因為激烈的職場競爭不允許她們有半點懈怠!同為新新時尚類人群,可是她們沒有更多精力去泡吧、K歌、品茗。哪怕逛街都是犧牲自己休息時間去拼血!   第八:言行舉止呆板遭人嘲笑   高級管理員工時時處處都得注意自己的言行舉止,因此很多女白領可能連當今流行什麼語言,流行什麼玩意,什麼服飾,化妝品。。。。。都很少有機會接觸。因此在生活中難免遭遇「古板臉」名號。甚至問些讓人發笑的問題,遭遇別人嘲笑。   第九:高強壓力工作無暇顧及親情   要想當好白領,要想永遠拿高薪,不付出血的代價是很難辦到的。因此,女白領們除了要幹好手頭的工作,還得不停為自己充電提升能力!否則社會要淘汰,公司要炒魷魚。於是她們工作之餘她們還需要參加各種各樣的培訓班,以此提高自己適應社會的能力。所以她們時常內疚自己沒有時間孝敬父母,融且親情。   第十:情感走入低谷懸崖成為超級剩女   正因為女白領具備以上困擾,因此她們個人情感這塊空地便無人問津了,乃至於成為人超級剩女,那都是常事。再有,女白領個人素質高年齡也不小,挑來選去,最後是高不成低不就,剩在閨中也成為當今大多女白領最大的煩惱!

| 15th Apr 2012 | 一般 | (3 Reads)
根據哈佛大學研究發現,運動1小時,可以延長2小時的健康壽命,每天只要累積5千步以上的快走,就能幫你減重縮腰造健康。據哈佛大學的研究,預防疾病與維持健康的體能活動量與強度,並不需要很激烈,只要利用零散時間活動,累積適當的體能活動量即可。 每天快步走縮腰造健康   例:利用零散時間活動,5分鐘、10分鐘都可,每週累積2000大卡。利用休閒、步行、爬樓梯等身體活動能量的持續性消耗,就能降低43%的總死亡率、 32%的癌症風險,憂鬱症的罹患率也可大幅下降,也就是運動1小時,可延長2小時的壽命。 不必強求激烈運動   提醒大家時時謹記少坐、多站、多走動、爬樓梯等原則,每週至少五天、每日三十分鐘以上的全身性、類似有氧活動,就能有效預防慢性疾病、維持健康,不必太過強求超乎體能及時間的激烈運動。 由家事做起兼顧全身   沒有規律運動習慣的人,可以由步行、快走、園藝、蹓狗、洗車、費力的家事等做起,除了運動到雙腳,也能兼顧全身的肌肉,提醒自己少坐、多站、常走動,每週五天,每天至少30分,就能預防慢性疾病維持健康。 步行是最方便的運動方式   步行是最方便的運動方式,建議根據自己體能的狀態,以每分鐘100-120步左右的速度來步行,達到微喘、還可交談的地步(心跳約120/ 分),每日只要30分,或是利用一天當中3。5分鐘的空檔,每天累積5千步,可讓原本不活動、肥胖的中年人,平均減去2公斤,腰圍縮小3公分,2-3個月後就可看出明顯成效。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (2 Reads)
1934年,德裔富商考夫曼在賓夕法尼亞州匹茲堡市東南郊的熊跑溪買下一片地產。那冬天時的流水別墅裡遠離公路,高崖林立,草木繁盛,溪流潺潺。考夫曼把著名建築師賴特請來考察,請他設計一座週末別墅。賴特憑借特有的職業敏感,知道自己最難得的機遇到來了。他說熊跑溪的基址給他留下了難忘的印象,尤其是那條涓涓溪水。他要把別墅與流水的音樂感結合起來,並急切地索要—份標有每一塊大石頭和直徑6英吋以上樹木的地形圖。圖紙第二年3月就送來了,但是直到8月,他仍在冥思苦想,賴特在耐心地等待靈感到來的那一瞬間。終於,在9月的一天,賴特急速地在地形圖上勾畫了第一張草圖,別墅已經在賴特腦中孕育而出。他描述這個別墅是「在山溪旁的一個峭壁的延伸,生存空間靠著幾層平台而凌空在溪水之上——一位珍愛著這個地方的人就在這平台上,他沉浸於瀑布的響聲,享受著生活的樂趣。」他為這座別墅取名為「流水」。按照賴特的想法,「流水別墅」將背靠陡崖,生長在小瀑布之上的巨石之間,水泥的大陽台疊摞在一起,它們寬窄厚薄長短各不相同,參差穿插著,好像從別墅中爭先恐後地躍出,懸浮在瀑布之上。那些懸挑的大陽台是別墅的高潮。在最下面一層、也是最大和最令人心驚膽顫的大陽台上有一個樓梯口,從這裡拾級而下,正好接臨在小瀑布的上方,溪流帶著潮潤的清風和淙淙的音響飄入別墅,這是賴特永遠令人讚歎的神來之筆。平滑方正的大陽台與縱向的粗石砌成的厚牆穿插交錯,宛如蒙德裡安高度抽像的繪畫作品,在複雜微妙的變化中達到一種詩意的視覺平衡。室內也保持了天然野趣,一些被保留下來的岩石好像是從地面下破土而出,成為壁爐前的天然裝飾,一覽無餘的帶形窗使室內與四周濃密的樹林相互交融。自然的音容從別墅的每一個角落滲透進來,而別墅又好像是從溪流之上滋生出來的,這一戲劇化的奇妙構想是賴特的浪漫主義宣言。流水別墅建成之後即名揚四海。1963年,賴特去世後的第四年,埃德加·考夫曼決定將別墅獻給當地政府,永遠供人參觀。交接儀式上,考夫曼的致辭是對賴特這一傑作的感人的總結。他說:「流水別墅的美依然像它所配合的自然那樣新鮮,它曾是一所絕妙的棲身之處,但又不僅如此,它是一件藝術品,超越了一般含義,住宅和基地在一起構成了一個人類所希望的與自然結合、對等和融合的形象。這是一件人類為自身所作的作品,不是一個人為另一個人所作的,由於這樣一種強烈的含義,它是一筆公眾的財富,而不是私人擁有的珍品。」